BODY DOME

BODY DOME to stosunkowo nowy przyrząd fitness służący uatrakcyjnieniu tych ćwiczeń ale także dający wspaniałe rezultaty w treningu równowagi – a jak wiemy z wiekiem praca błędnika pogarsza się zwłaszcza jeżeli do tego czasu zaniedbywaliśmy ćwiczenia fizyczne. BODY DOME to nic innego jak BOSU z dodanymi tubingami na ręce i nogi.

Trening z BODY DOME to nie lada wyzwanie nawet dla wytrawnych miłośników fitnessu. Daje on całkiem nowe, nieograniczone możliwości. Można ćwiczyć na jednym ,dwóch, lub kilku urządzeniach jednocześnie : wchodząc, schodząc, skacząc, klęcząc, leżąc - w dowolnym tempie, pozycjach ale zawsze ciekawie i bezpiecznie. Z platformą BODY DOME wykonasz różne rodzaje treningów:

- cardio – w układzie choreograficznym w rytm muzyki możesz zrobić trening FAT BURNING czyli spalający tkankę tłuszczową i poprawiający wydolność organizmu , jak i trening wytrzymałościowy.  INTERVAL z BODY DOME to prawdziwy trening szczęścia. Dzięki swojej budowie BODY DOME amortyzuje uderzenia w momencie styku stopy z kopułą przy wszelkiego rodzaju podskokach, przeskokach czy wyskokach. Podczas treningu z BODY DOME poprawiamy swoją siłę, wytrzymałość, zwinność i równowagę

- muscle – trening wzmacniający. BODY DOME pieszczotliwie nazywane „jeżyki” to super urozmaicenie wszelkich zajęć  ujędrniających jak  ABT, BBS, PILATES. Szeroka ilość ćwiczeń i kombinacji zaspokoi potrzeby nawet najbardziej wymagającego klienta;

- stretching – platforma ta pozwala nie tylko się zmęczyć ale także wspaniale rozciągnąć zmęczone mięśnie po właściwym treningu. Dodatkowa trudność stanowi nieustający  balans ciała dzięki czemu wykonujemy równocześnie trening równoważny.

BODY DOME dzięki swojej sprężystej konstrukcji zmusza do zaangażowania podczas treningu znacznie większej liczby mięśni niż podczas treningów z innymi przyrządami. Trening BODY DOME w BODY4MA Centrum Sportowym  to wspaniała zabawa , wychodzisz zmęczona ale szczęśliwa …