Nasz klub wychodzi naprzeciw ludziom przeżywającym swoją drugą młodość, którzy także powinni i coraz częściej chcą aktywnie spędzać czas. Dostosowany rodzaj zajęć i stopień zaawansowania do wieku i możliwości uczestników zajęć pozwoli, nawet w wieku dojrzałym kontynuować lub rozpocząć ćwiczenia fizyczne cardio i muscle z uwagi na ich pozytywny wpływa na organizm, a w szczególności na : zagęszczenie kości  co zapobiega osteoporozie, utrzymania ruchomości w stawach, łagodzenia bólu przy poruszaniu się a jednocześnie usprawniania narządu ruchu, wzmocnienia mięśni oraz poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki o godz. 20:00. AKTYWNI STARSI KOCHAJĄ ŻYCIE BARDZIEJ.... 

cofnij