JOGA
ASHTANGA VINYASA YOGA
ASHTANGA VINYASA YOGA - to najbardziej dynamiczna odmiana Hatha yogi zwana też POWER YOGĄ lub " tańcem oddechów".
Asthanga pochodzi z Mysore w Indiach. W typowych zajęciach w Mysore każdy ćwiczy w swoim własnym tempie, na odpowiednim dla siebie poziomie. Na naszych zajęciach ćwiczymy w jednym rytmie ale poszczególne asany dopasowujemy do możliwości praktykujących, do kondycji w danym dniu praktukującego. Tak więc w jednych zajęciach ćwiczą początkujący i bardziej zaawansowani uczniowie.
... ciało szybko się uzdrawia, podnosi się poziom energii a umysł się uspokaja....
Magda
.... Tego nie da się opisać. Regularna praktyka spowoduje że w końcu pewnego dnia poczujesz niesamowitą energię, spokój i radość .... aż po koniuszki placów !
Agnieszka
Moi uczniowie mówią, że mam niesamowitą, pozytywną energię. Zapraszam spróbuj sam/a
więcej ...PRZYGOTOWANIE DO PRAKTYKOWANIA YOGI
KALENDARZ YOGI NA LISTOPAD I GRUDZIEŃ 2010
KALENDARZ YOGI NA WRZESIEŃ 2011
W miesiącu wrześniu nastapią małe zmiany o czym będziemy informować Państwa na bieżąco.
