FITNESS 55+ czyli spontanicznie zaszalały i tak już zostanie !

Czy dałaś kiedyś się ponieść?

Komu?

Sobie, atmosferze, w tańcu! Jeżeli chcesz uwolnić emocje, oczyścić ciało i duszę ze złych myślii uczuć, a może wybaczyć ludziom, żę nie są doskonali lub sobie, że popełniałaś błędy / zresztą jakwszyscy :)/ i pokochać życie. Zapraszamy. Zobaczcie krótki film oraz zdjęcia ze spontanicznego szaleństwa z moją, ukochaną grupą FITNESS 55+, z którą tak apropos ćwiczymy razem od 2005 roku.

Od tej pory w poniedziałki zabieramy obowiązkowo spódnice i uwalniamy emocje ..... 19:30. Nie zapomnij zapisać w kalendarzu :) 

Film:

Tagi: Fitness, Fitness Bydgoszcz, Fitness 55+, Fitness 55+ Bydgoszcz, Fitness Senior, Fitness Senior Bydgoszcz, Fitness, Fitness 55+, Oczyścić emocje, wyzwolić ciało, terapia tańcem, terapiatańcem, terapia tańcem Bydgoszcz

AKTYWNE 9 miesięcy czyli CIĘŻARÓWKI wracają

42 km ma do przejścia przyszła mama. Dlaczego tyle? Ponieważ wydatek energetyczny porodu porównywany jest do przejścia maratonu. Jest to spory wysiłek fizyczny i warto się do niego zawczasu przygotować. W jaki sposób? Proponujemy ćwiczenia!

Coraz więcej naszych stałych klientek jaki nowych pyta o ten rodzaj zajęć. Tak więc zapraszamy ŚRODY i PIĄTKI o godz 16:30. Zajęcia rozpoczną się w momencie uzyskania zgłoszenia 5 przyszłych mam.Informacje : amasa@body4ma.pl

AKTYWNE 9 MIESIĘCY jest ogólnopolskim programem dla kobiet w ciąży, promującym zdrowy styl życia. W jego skład wchodzi kompleksowa oferta zajęć ruchowych i działań edukacyjnych, konsultowanych i prowadzonych przez specjalistów. Skierowany jest do przyszłych mam, które chcą aktywnie przygotować się do porodu. Zajęcia łączą elementy TAŃCA, ĆWICZEŃ WZMACNIAJĄCYCH nieocenionych w walce z bólami pleców, skurczów łydek jakie odczuwają przyszłe mamy, PILATES, BODY BALL, JOGI i zakończone są ćwiczeniami oddechowymi z relaksem. Trening jest bezpieczny, gdyż został dostosowany do każdego trymestru ciąży.

BODY4MA NEWS

 aktywne 9 miesięcy, aktywne 9 miesięcy bydgoszcz, gimnastyka dla kobiet w ciąży, gimnastyka dla kobiet w ciąży bydgoszcz, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, ćwiczenia dla kobiet w ciąży bydgoszcz, fitness dla kobiet w ciąży, fitness dla kobiet w ciąży bydgoszcz, aktywne 9 miesięcy, aktywne 9 miesięcy bydgoszcz, ćwiczenia dlaciężarnych, ćwiczenia dla ciężarnych bydgoszcz, gimnastyka dla ciężarnych, gimnastyka dla ciężarnych bydgoszcz, fitness dla ciężarnych, fitness dla ciężarnych bydgoszcz,